Vol.124 大会や合宿・遠征期間に食事戦略を立てよう

2023/03/14

　皆さん、こんにちは。仙台大学の平良です。仙台大学では先週末に卒業式が行われ、新たな門出に立ち会いました。また、この時期は多くの方が新たなスタートを切る時期でもあると思います。

　各種スポーツにおいても、暖かくなってきたこの時期には大会や強化合宿・遠征等が多く予定されていると思います。今回はそんな大会や合宿・遠征期間に気を付けて欲しいことをリーフレットにまとめました。
　ダウンロードしていただき、データやプリントアウトして手元に持って活用していただけると幸いです。